BBR(ボディ・バランスランナーズ)ブログ

整体院が運営する「肩のこらないラク〜なランニングサークル」

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BBR通信225 10月26日号

BBRメンバーのみなさんこんにちは!

代表の廿日出です。

約5年に渡り活動して参りましたBBRですが、一貫した指導体制、安定した活動、長期的な育成を視野に入れ、12月よりセカンドウインドACエリアクラブとして広島地区、東広島地区でランナーとの縁を拡げて参ります。

BBRメンバーさんとは今後も是非ご一緒したいので、現在本部に入会に際し特別な配慮をして頂けるよう交渉中です。

郵送や臨時メールを通してご案内いたしますので楽しみにお待ちくださいませ!

この先もfun-runしましょう!

ひとまずはありがとうございました!

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●定期練習会
日時:毎週土曜日午前10〜12時
場所:東広島運動公園陸上競技場周辺
◎29日の練習会で終了となります。

●白竜湖マラソン
11/6開催
20キロ
高橋さん
10キロ
三好さん
3キロ
三好息子さん

●宮島クロスカントリー
11月27日開催
10キロ
三好さん

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最後に横山です。
80号でこのBBR通信を引き継いでから、気づけば2年。
225号になっていました。
みなさまに支えられてここまで続けることができました。
感謝しております。


今月中に陸バカチケットが届きます。
1年分になりますのでご確認ください。(紛失の際、再発行はいたしません。)
セカンドウインドACからのお知らせは随時配信いたします。

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スタッフブログ
http://staff.bodybalance4738.com/
BBRブログ
http://bbc4738.blog47.fc2.com/
肩の凝らないラク〜なランニングサークル
BBR(ボディバランスランナーズ)
西条本町1-15エイトバレー30 1F
代表横山和道
メール
bbc4738@ybb.ne.jp
ボディバランス整骨院
http://www.bodybalance4738.com/
  1. 2011/10/26(水) 08:49:30|
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BBR通信224 10月19日号

こんにちは横山です。

みなさん参加のレースの距離がどんどん伸びています。
20キロ、ハーフ、はたまた100キロ。
完走には練習はもちろん体調管理が必要不可欠。
最近の気温差は体に負担を与えかねません。
先日の関東では30度を超えた真夏日の日も!
十分な注意を。

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●定期練習会
日時:毎週土曜日午前10〜12時
場所:東広島運動公園陸上競技場周辺

●MIKANマラソン
10/16開催
ハーフ
三好さん
「9キロで原因不明のスタミナ切れ、マジ死ぬかと思いました。聖湖に続きハーフでもワースト記録が出ました。
11月の3レースに向けて頑張ります。」

3キロ
三好息子さん

●四万十ウルトラ100キロマラソン
10/16開催
溝手さん
「残念ながら71キロ地点の関門でタイムアウト。がっかり、完全に練習不足ですね。練習方法を考えないと。」

●白竜湖マラソン
11/6開催
20キロ
高橋さん
10キロ
三好さん
3キロ
三好息子さん

※皆様の出場大会の情報をお待ちしております※
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週末のレースの最中に暑さで熱中症が続出したものもあったようです。
10月ですがまだまだ暑さ対策が必要なようです。
例年なら寒いレースが暑い可能性があります。
できることなら両方の準備を!

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  1. 2011/10/19(水) 11:41:16|
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BBR通信223 10月12日号

こんにちは横山です。
Relay Marathon Festa in広島ビッグアーチにいってきました。
15人でのレースも初ですがトラック105周も初。
初のレースで最良の結果もついてきました。
部門ではぶっちぎりの優勝!
全員で楽しんできました。

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●定期練習会
日時:毎週土曜日午前10〜12時
場所:東広島運動公園陸上競技場周辺

●全日本マスターズマラソン
10/9開催
M35フルマラソン 3位
齊藤さん
「敢えて勝負をせず、マイペースで自己新が出せました。」

●Relay Marathon Festa in広島ビッグアーチ
10/10開催
11〜15名の部で優勝することができました!
1時間19分53秒で全体でも4位。
「練習よりもきついです。」
「スピードが速いので、明日が怖いです。」
「前がいると抜きたくなるもんですね。」
「こういうレースも面白いですね。」
などなどさまざまなコメントをいただきました。

●セカンドウインドAC川越監督講演会
10/15開催
アステールプラザ4階中会議室
こちらも参加者募集中です。
日本を代表する選手を輩出する監督のお話を聞いてみませんか?
きっと今後のランニングにも良い影響があります。

●MIKANマラソン
10/16開催
ハーフ
三好さん
3キロ
三好息子さん

●白竜湖マラソン
11/6開催
20キロ
高橋さん
10キロ
三好さん
3キロ
三好息子さん

※皆様の出場大会の情報をお待ちしております※
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ゴールは全員でテープを切りました。
その時に写真を撮ってくれた方に感謝。
疲れはあったものの笑ってゴール。
またこんな機会に恵まれたらと思います。

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  1. 2011/10/12(水) 10:42:14|
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BBR通信222 10月5日号

こんにちは横山です。

朝と昼の気温差が減り、すごしやすくなってきました。

長距離シーズン到来!

ロードレース、駅伝、ハーフマラソン、フルマラソン、リレーマラソン。

これからも目白押しです。

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●定期練習会
日時:毎週土曜日午前10〜12時
場所:東広島運動公園陸上競技場周辺

●Relay Marathon Festa in広島ビッグアーチ
10/10開催
参加のみなさま体調には十分注意を!
参加料は当日徴収させていただき、その際にTシャツをお渡しします。
ちなみにゼッケン501番です。
「優勝狙うんですか?」
「足を引っ張らないようにがんばります。」
「楽しみです。」
などなどみなさんの声も聞かれます。

●セカンドウインドAC川越監督講演会
10/15開催
アステールプラザ4階中会議室
こちらも参加者募集中です。
日本を代表する選手を輩出する監督のお話を聞いてみませんか?
きっと今後のランニングにも良い影響があります。

●MIKANマラソン
10/16開催
ハーフ
三好さん
3キロ
三好息子さん

●白竜湖マラソン
11/6開催
20キロ
高橋さん
10キロ
三好さん
3キロ
三好息子さん

※皆様の出場大会の情報をお待ちしております※
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中高生から駅伝の話題が聞かれます。

「試走に行ってきました。」

「今回は○区になりそうです。」

懐かしさ、羨ましさを感じます。

それぞれの選手に最良の結果がでるよう治療にも身が入ります。

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  1. 2011/10/05(水) 14:30:15|
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BBR通信2219月28日号

こんにちは横山です。

すっかり風は秋。

さっそくカゼを引いて熱をだされたかたも。

朝晩の気温差が大きいこの時期。

手洗いうがいは十分に!

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●定期練習会
日時:毎週土曜日午前10時〜12時
集合:東広島運動公園陸上競技場書正面入り口

●セカンドウインドプレイベント記録会 ランニングクリニック
9/24開催
たくさんのみなさまのご協力で無事に開催、滞りなく終えることができました。
参加のみなさまは新しい発見がありましたか?
今後に活かせる経験をしていただけたと思います。

「次はいつになりますか?」
「走るだけが練習ではないんですね。」
「しんどかった。」
などなどいろいろな声をいただきました。

大角コーチを含め、お手伝いいただいたみなさまあらためてお礼を申し上げます。
記録については後日ご連絡いたします。

●Relay Marathon Festa in広島ビッグアーチ
10/10開催
要項が完成しましたので今週中に発送の予定です。
要項にも記載していますが、集合場所(現地またはボディバラ)、Tシャツのサイズを必ずご連絡ください。
到着までしばらくお待ちください。

●セカンドウインドAC川越監督講演会
10/15開催
アステールプラザ4階中会議室
こちらも参加者募集中です。
日本を代表する選手を輩出する監督のお話を聞いてみませんか?
きっと今後のランニングにも良い影響があります。

●MIKANマラソン
10/16開催
ハーフ
三好さん
3キロ
三好息子さん

●白竜湖マラソン
11/6開催
20キロ
高橋さん
10キロ
三好さん
3キロ
三好息子さん

※皆様の出場大会の情報をお待ちしております※
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記録会ご参加のみなさまお疲れ様でした。
またお手伝いいただいたみなさま重ねてありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします。
次は川越監督の講演会を予定しています。
東広島からは少し遠いですが、みなさまの参加をお待ちしております。

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  1. 2011/09/29(木) 11:28:17|
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